Zdravo in nesramno slastno – kdo bi si mislil, da gre to dvoje skupaj? Prepričajte se, da je mogoče!

Energija na polno je preprost vodnik za pripravo 200 polnovrednih obrokov, prigrizkov, priboljškov in pijač za:

• hitro ali počasno sproščanje energije,
• obnovo mišic in zdravje kosti,
• preprečevanje vnetij,
• boljše razpoloženje,
• službo, šolo, šport, rekreacijo.

Pri vsakem receptu boste našli hranilne vrednosti. Številni ponujajo tudi presne, veganske, brezglutenske različice z manj ogljikovimi hidrati.

SMUTIJI IN JUHE • SOKOVI IN NAPITKI • POLNOVREDEN ZAJTRK
GRANOLA IN ŠTUDENTSKA HRANA • KREKERJI IN POMAKE
ENERGIJSKE PLOŠČICE IN KROGLICE • SLADKI IN SLANI OREŠKI
DOMAČI JOGURTI IN MASLA • PIŠKOTI, KREME, SLADOLEDI,
ZLOŽENKE, ČOKOLADNO LUBJE … NJAM!

Prelistajte knjigo: