PRAKTIČNA AJURVEDA
 
 

PRAKTIČNA AJURVEDA

 
ET ALL.
 
POPUST KNJIGA SEZONE
 
 
 
Kataloška št.: 59953
 
Redna cena: 29,99 €
Klubska cena: 23,95 €
Prihranite: 6,04 €
 
Cene že vključujejo DDV (5,0 %)
Za vas samo 19,95 € ob nakupu s še eno knjigo
 
V košarico
Izdelek dodan v košarico.
 
 
 
 
 
 
   
 
 
OPIS
 

AJURVEDA - ZAKLADNICA ZNANJA o zdravem življenju in zdravljenju bolezni

Spoznajte, kdo ste, in zaživite v ravnovesju

Vsakodnevno upoštevanje ajurvedskih naukov vodi v bolj zdravo življenje, skupaj z jogo pa učita, kako živeti naravno in doseči trdno telesno, duševno in duhovno zdravje. Ajurveda poveča življenjsko energijo s pravilno prehrano, zelišči in minerali, joga in meditacija jo stabilizirata – s telesno držo, dihalnimi vajami, globoko sprostitvijo in meditacijo. Recepti v knjigi so prilagojeni posameznim telesnim konstitucijam, pa tudi prakticiranju joge in meditacije. Ob pravilni prehrani in redni vadbi je pomembno tudi to, kako dihamo, čutimo, čustvujemo in razmišljamo. Ajurveda in joga nas vodita k notranjemu miru in harmoniji, ravnovesju med razumom in srcem ter tako poglabljata našo zavest. – Prevedla Tina Stanek. Barvne ilustracije, tabele ... 
 

Ajurveda

• SPOZNAJTE 4 življenjske cilje ter
• 4 vidike telesa in njihove lastnosti, težave in najbolj priporočljivo prehrano

Joga

• usvojite asane, pranajamo in sproščanje
• pomagajte si s pravo prehrano in domačimi zdravili

POGLAVJA V KNJIGI:

- Vi in vaše telo
- Ajurveda kot način življenja
- Ohranjanje zdravja
- Prehrana in recepti
- Joga: asane, pranajama in sproščanje
- Pozitivno razmišljanje in meditacija
- Obisk pri ajurvedskem svetovalcu
- Domača zdravila za pogosta obolenja

Tehnika, znana tudi kot sijoča lobanja oz. ognjeni dih, povečuje raven kisika v krvi.

Obrok, ki zadovolji naše telo in duha, naj bi vseboval nekaj sladkega, kislega, slanega, ostrega, grenkega in trpkega.

Kurkuma je grenka, ostra in rahlo trpka. Greje, je lahka in suha, čisti kri ter niža krvni sladkor.

Prelistajte knjgo 

 
 
PODROBNOSTI
 
Avtor:   ET ALL. 
 
Prevajalec:  TINA STANEK 
 
Strani:  224 
 
Vezava:  Italijanska  
 
Širina:  202 mm
 
Višina:  247 mm
 
Debelina:  23 mm
 
Jezik:  slovenski  
 
Stran v katalogu:  39 
 
ISBN/EAN: 9789610163343