Portal | Svetknjige.si | Emka.si | Krog | Učbeniki | Poslovna darila | Knjigarne in papirnice | Novinarji | C. Oxford | Revije
 Moja.stran  pomoč 
Pozdravljeni! Prvič na naših straneh?
Prijavite se
in koristite ugodnosti prijave!
Napredno iskanje >>
lestvice | novosti
zvestoba | cicikotički | VPIŠITE SE V CICIKLUB
STARŠI PRIDOBIVATE NOVE ČLANE
Hitro naročanje iz kataloga:kol., kataloška št.
ISKALNIK
RUBRIKE
Poznaš Ciciklub?
Vzgajanje mladega bralca v Ciciklubu
Ciciklub praznuje!
Član Cicikluba mora vedeti
Pomembni datumi
Poti naročanja
Bralna značka
Darila in ugodnosti
Risanka Luka in Lučka
Mladinska knjiga Trgovina
Darilno zavijanje knjige
Lutkovno gledališče Maribor
Srček zvestobe
Mini teater
Si že prebral?
Spoštovani starši!
Igrajmo se
Nova igrica
Pomoč pri nakupovanju
Prelistajte virtualni katalog
Iskanje
Naročanje na spletu
Rezultati iskanja
Predstavitev izdelka
Koraki nakupa
Dostava naročil
Nasveti za starše
O televiziji: gledalne navade otrok
Od poslušnosti do odgovornosti
O knjigah za bodoče mamice
O medijih, otrocih in še marsičem
Kaj se gremo igrat?
Odkrijmo in razvijmo otrokovo nadarjenost
Povezovalno starševstvo
Naj hrana za želodček in oči
Otroka oblikujejo sovrstniki
Kako vzgojiti samozavestnega otroka?
Cicisvetovalnica - Igra in učenje
Cici svetovalnica - Alergija
Cicisvetovalnica - Zdrav življenjski slog (1)
Cicisvetovalnica - Zdrav življenjski slog (2)
Cicisvetovalnica - Jedilnik za zdravje in vitalnost
Cici svetovalnica - Prehlad in gripa
Cicisvetovalnica - Cepljenje proti gripi
Cicisvetovalnica - Jesenska odpornost
Cicisvetovalnica - Ob koncu počitnic
Cicisvetovalnica - Otroci in spanje
Zakaj je dobro otrokom brati knjige?
Cicisvetovalnica - Svetloba in barve
Poskrbimo za odpornost otrok
Cicisvetovalnica - Otrok in agresivnost
Cicisvetovalnica - Poletni jedilnik
Cicisvetovalnica - Otrok in varnost
Cicisvetovalnica - Neješčnost in izbirčnost
Cicisvetovalnica - Čeveljčki
Cicisvetovalnica - Nepogrešljivi očka
Cicisvetovalnica - Zdravilna soja
Cicisvetovalnica - Malčkom prijazna otroška soba
Cicisvetovalnica - Vzgoja 2
Cicisvetovalnica - Vzgoja 1
Cicisvetovalnica - Moč pravljic in zgodb, 2. del
Cicisvetovalnica - Moč pravljic in zgodb, 1. del
Cicisvetovalnica - Močenje postelje
Cicisvetovalnica - Hiperaktivnost
Cicisvetovalnica - zdrava prehrana malčkov
Cici svetovalnica - Zaprtje pri otrocih
Cici svetovalnica - Tourettov sindrom
Cici svetovalnica
Pes - človekov prijatelj
Dogodki, akcije, povabila
Ciciklubove pravljične urice - 3. četrtletje 2010
Družinski izlet - PORTOROŽ IN OKOLICA
Ustvarjajmo skupaj
MAJCENO PLOVILO
Družinski recept - Omleta s papriko in baziliko
IZDELAJTE BRALNI ZNAK
POSTAVITE ŠOTOR!
IZDELAJMO SONČNO URO!
LETEČA PTICA
ZMAJ V APRILSKEM VETRU
PRSTNE LUTKE
Ciciustvarjalnica - ustvarjamo z Jelko Godec Schmidt
Ciciustvarjalnica - ustvarjamo z Jelko Godec Schmidt
Ciciustvarjalnica - ustvarjamo z Jelko Godec Schmidt
Ciciustvarjalnica
Cicikotički
Ajdovščina
Brežice
Celje
Celovec
Domžale
Idrija
Ilirska Bistrica
Koper
Kranj
Ljubljana
Maribor
Murska Sobota
Nova Gorica
Novo mesto
Postojna
Ptuj
Slovenska Bistrica
Slovenske Konjice
Slovenj Gradec
Trbovlje
Velenje
KATALOG
Slikanice, pravljice, pesmice
Veselo učenje in zabava
Učim se o ...
Moje knjige za igro
Zgodbe
Knjige za straše
Rešujem in se zabavam
Risanke in filmi
Glasba
Znanje in zabava na CD-ROM-ih
Igre in igrače
Pošljite mi katalog
Julij, avgust, september 2010

tel.: 01 24 13 414
ciciklub@mkz-lj.si
SMS naročanje: 041 611 996

Ciciklub.si med priljubljene.

Ciciklub > Nasveti za starše
Domov
Cicisvetovalnica - Zdrav življenjski slog (2)
Večja slika
Tiskanje
Pošlji
Med priljubljene
Starši sprašujete, strokovnjakinja odgovarja!   Pišite, vprašajte po telefonu (01/24 13 414), mag. Nina Mazzi, dr. medicine, bo v Ciciklubu odgovarjala na vaša vprašanja o zdravju in negi otrok in vse družine.
Skrb za zdrav življenjski slog v družini se nadaljuje tudi v drugi polovici leta. Poleti, ko smo bolj sproščeni, imamo več prostega časa, obenem pa smo tudi bolj sprejemljivi za spremembe in odprti za novosti ter navdušeni nad sodelovanjem in druženjem, se nam prizadevanja za zdravje in vitalnost še posebej obrestujejo.

Mesec julij v koledarju ponazarja lahkotna in sproščena poletna idila. Zato z otroki odkrivamo in ugotavljamo, zakaj potrebujemo počitnice, oddih, potovanja in počitek. Pogovarjamo se o tem, kaj počnemo na morju (počivamo, se igramo, plavamo in se gibljemo – jadramo, telovadimo, hodimo, tečemo, se veselimo, zabavamo ipd.), pijemo veliko tekočine, se preveč ne izpostavljamo soncu, se družimo s prijatelji ipd. Kot alternativo pa uvedemo tudi počitnice v gorah, na deželi ali pa kar doma - na vrtu, balkonu, v bližnjem parku, ob reki, bazenu ipd. S svetlimi zgledi poskrbimo, da se bodo počitnic vse življenje lahko veselili kot otroci.

Avgusta se Muri prelevi v ribiča – otroke seznanimo z ribolovom in jim omogočimo, da se s tem športom (dejavnostjo) tudi srečajo v živo. Skupaj listamo knjige in revije s članki na to temo, po možnosti pa jim tudi omogočimo, da se pod strokovnim vodstvom še sami prelevijo v ribiče. Obenem pa se pogovorimo o morskih in rečnih ribah ter ostalih zakladih morja, rek in jezer ter njihovi nepogrešljivi vlogi na družinskem jedilniku. Podamo se v ribarnico, poskušamo ribje jedi (doma, v restavraciji), poskrbimo, da jih otroci spoznajo in vzljubijo ter jih skupaj vnesemo na jedilnik.

Septembra Muri in Maca opazujeta jesenski gozd. Z otroki se pogovarjamo o jeseni, jim odpremo oči za njene čare in se jih skupaj veselimo. Veliko se sprehajamo, hodimo v naravo in se v njej gibljemo. Opazujemo vrt in sadovnjak na pragu jeseni. Uživamo jesensko sadje in zelenjavo. Malčke navdušimo za opazovanje in varovanje narave. Jim zbudimo skrb in ljubezen do narave, življenja in dogajanja v njej. Kanček pozornosti pa posvetimo tudi ponovnemu oglašanju šolskega zvonca in vrnitvi v hram učenosti.

Oktobrska ilustracija predstavlja Murija na trgatvi. Ponuja nam priložnost, da se z otroki pogovarjamo o trti in grozdju, o soku, moštu, vinu, kisu in rozinah, o koših in klopotcih, pa tudi o ostalih vrstah jesenskega sadja in zelenjave. Obenem jih povabimo, da se nam pridružijo pri sestavljanju jesenskega jedilnika, na katerega uvrstimo manj znane okusne in koristne jedi, pri čemer jih opogumimo, da si tudi sami zavežejo predpasnik in zavihtijo kuhalnico.

Novembra Muri spokojno sedi na oknu ter ob skodelici toplega čaja in rdečem jabolku bere knjigo. Posvetimo se prihodu zime: kako vpliva na človeka, živali, rastline in na naravo nasploh. Kaj moramo storiti in česa se moramo izogibati, da v hladnem letnem času kljub mrazu in pomanjkanju sonca ostanemo zdravi, živahni in vitalni. Kako se hranimo in gibljemo, kaj počnemo in kako živimo v najhladnejšem letnem času. Obenem pa otroke poučimo, da lahko za svoje zdravje skrbimo tudi s pomočjo znanja in modrosti, ki se nahajata v knjigah in revijah.

Zadnji list Murijevega koledarja prikazuje Murija, kako toplo oblečen, z darilom in smrečico hiti skozi zasneženo zimsko pokrajino. Ponuja nam priložnost za pogovor o veselem decembru. Z otroki se pogovarjamo in jih poučimo (tudi in predvsem z lastnim zgledom), kako se brez naglice, napetosti in stresa pripravimo na praznike. Decembrska tematika obsega vse od predprazničnega pričakovanja, priprav in praznovanja do hrane, pijače, gibanja v naravi, počitka in spanca, druženja s sorodniki in prijatelji, obdarovanja, sprostitve in zabave. Zagotovimo jim zvrhano mero prijaznih in prijetnih predprazničnih radosti in užitkov, po katerih nas ne bosta bolela glava in želodec, pa tudi o lenobnosti in debelosti ne bo ne duha ne sluha.
 

mag. Nina Mazi, dr. med.27.02.2009
Na vrh
Urednica strani Dubravka Poljak
0/0/1/490